Mutter-Kind-Pilates


Pilates ist nach der Geburt das schonendste und effektivste Training für einen flachen Bauch und einen starken Beckenboden. Das Workout besteht aus Dehnungs- und Kräftigungsübungen, die sich vor allem auf die Körpermitte (das Powerhouse) konzentrieren. Ihr Baby wird im Kurs integriert und Sie haben gemeinsame wertvolle Zeit. Und: Sie tun nicht nur etwas für Ihren Körper, sondern auch für Ihren Geist: Pilates ermöglicht es, nach der Geburt zu einer besseren inneren Balance zurück zu finden.
Für Mütter mit Babys ab ca. 3 Monaten

 

Kurse

Beginn

Ende

Tag

Uhrzeit

Anzahl Termine

Ferienpause

 Bemerkungen

20.03.2019 08.05.2019 Mittwoch 12:30 - 13:45   01.05.2019  
08.05.2019 19.06.2019 Mittwoch 12:30 - 13:45

 


Kursleiterin: Sylvia Redecker [zertifizierte Pilates-Trainerin]
Kosten: je 75min/10€
Anmeldung: Kontaktformular (Anfrage)